La terminale est une année chargée en émotions !
Dès la rentrée il faut réfléchir à l'orientation post-bac avec tous les doutes, les incertitudes que cela engendre. Et juste après, on remet ça avec la peur de l'examen et toute la pression qui va avec.
Pour vous aider, M.O.I est là !
Formée à la pratique de l'attention portée sur soi, son environnement et les autres dans un esprit d'auto-compassion, M.O.I utilise la Pleine Conscience pour vous accompagner à apprivoiser vos émotions, votre stress, vos angoisses, vos doutes.
Un espace d'écoute et d'échanges
Au cours d'une séance d'une heure, vous évoquerez oralement votre situation puis, par un accord mutuel, je vous guiderai pour explorer vos ressentis , vos pensées, vos émotions en lien avec votre problématique.
Par cette pratique de pleine conscience vous apprendrez à porter votre attention sur ce qui vous traversent en adoptant une posture d’accueil inconditionnel.
Passer le cap en douceur et reprendre confiance en soi
Que l'on soit adulte ou adolescent, ouvrir la porte à ses émotions, ses doutes, ses peurs, ses angoisses permet de les accepter et de relâcher la pression.
En étant à l'écoute de votre vulnérabilité, avec délicatesse et gentillesse vous développerez une attitude d'auto-compassion qui permettra de passer le cap de l'orientation en douceur et reprendrez confiance en vous pour l'examen du bac.
Pour apprendre à surfer sur vos émotions et tranquilliser votre esprit,
contactez M.O.I. au 06 50 91 87 28 !